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<title>Le petit-épautre : une céréale "re-connue" riche en acides aminés essentiels - Initiation et formation en aromathérapie - Séjour et week-end relaxation détente massage aux huiles essentielles en chambre d'hôtes proche de Paris. Une idée originale de cadeau zen pour un couple d’amoureux. Initiation et formation aux plantes médicinales</title>
<meta name="description" content="UNE CEREALE "RE - CONNUE" : LE PETIT EPEAUTREOn compte plus d'une quinzaine d'espèces de céréales proches parentes du blé commun (Triticumaestivum).Certaines de ces autres espèces de blés sont d… Hébergé par Overblog" />
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<div id="top">
<p style="text-align: center;">
<img height="275" width="950" src="http://img.over-blog.com/900x275/2/03/65/85/phytovox3.jpg" alt="Aromathérapie" title="Aromathérapie" class="noAlign" style=
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</p>
<div class="clear"></div>
</div>
</div> </div>
</div>
<div class="clear"></div>
</div> <div id="ln_1" class="ln"> <div id="cl_1_0" class="cl">
<div class="column_content">
<div>
<div class="article" id="articleSeul">
<div class="option beforeArticle">
<div class="date">
<span class="text">Samedi 13 décembre 2008</span>
<span class="dow">6</span>
<span class="day">13</span>
<span class="month"><span class="separator">/</span>12</span>
<span class="year"><span class="separator">/</span>2008</span>
<span class="hour">11:53</span>
</div>
</div>
<div class="divTitreArticle">
<h2>
<a href="http://www.phytovox.fr/article-25749302.html"
class="titreArticle"
title="Le petit-épautre : une céréale "re-connue" riche en acides aminés essentiels">
Le petit-épautre : une céréale "re-connue" riche en acides aminés essentiels </a>
</h2>
</div>
<div class="contenuArticle">
<p style="text-align: center;">
<br>
<br>
<span style="color: #00ffff;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>UNE CEREALE "RE - CONNUE" : LE PETIT EPEAUTRE</strong></span></span><br>
</p>
<p style="text-align: justify;">
<br>
<br>
</p>
<p style="text-align: justify;">
On compte plus d'une quinzaine d'espèces de céréales proches parentes du blé commun (<em>Triticum
aestivum</em>).
</p>
<p style="text-align: justify;">
</p>
<p style="text-align: justify;">
Certaines de ces autres espèces de blés sont dites "vêtues", comme l'orge et l'avoine, car le grain reste couvert de sa balle à la récolte. Communément, les blés vêtus sont appelés "épeautre", le
terme englobant trois espèces : le petit épeautre ou engrain (<em>Triticum monococcum</em>), l'épeautre de Tartarie ou amidonnier (<em>T. dicoccum</em>) et le grand épeautre (<em>T. spelta</em>).
<span style="color: #888888;"><strong><span style="font-size: 12pt;">Mais toutes ces espèces n'ont pas la même valeur alimentaire !</span></strong></span>
</p>
<p style="text-align: justify;">
</p>
<p style="text-align: center;">
<span style="color: #00ffff;"><strong><span style="font-size: 14pt;"><span style="color: #00ffff;"><br>
<br>
le grand épeautre (<em>triticum spelta</em>)</span></span></strong></span>
</p>
<p style="text-align: justify;">
</p>
<p style="text-align: justify;">
C'est l'espèce dont on parle le plus souvent quand on utilise seulement le terme épeautre. C'est un hexaploïde comme le blé, ce qui veut dire que l'espèce a été développé par l'homme et n'existe
pas à l'état sauvage. Le "spelta" a eu une importance considérable jusqu'au premier quart de ce siècle. Avant la première guerre mondiale, il était cultivé sur près de 300 000 hectares en
Allemagne. Plus récemment aux Etats-Unis, il a été semé en remplacement du blé.
</p>
<p style="text-align: justify;">
</p>
<p style="text-align: center;">
<span style="color: #00ffff;"><strong><span style="font-size: 14pt;">L'epeautre de Tartarie ou Amidonnier (<em>Triticum Dicoccum</em>)</span></strong></span>
</p>
<p style="text-align: justify;">
</p>
<p style="text-align: justify;">
A la différence du grand épeautre, l'amidonnier a une tige pleine et des feuilles pubescentes. Son épi est serré et large. Comme le blé <em>durum</em> ou le blé roux, l'amidonnier est une
céréale adaptée à un climat semi-aride comme celui des prairies de l'ouest canadien et américain. Sa principale qualité est la résistance à la sécheresse, il est utilisé en remplacement de
l'avoine pour l'alimentation animale.
</p>
<p style="text-align: justify;">
</p>
<p style="text-align: center;">
<br>
<br>
<span style="color: #00ffff;"><strong><span style="font-size: 14pt;">Le petit epeautre ou Engrain (<em>Triticum Monococcum</em>)</span></strong></span>
</p>
<p style="text-align: justify;">
</p>
<p style="text-align: justify;">
D'après certains auteurs le petit épeautre n'est l'ancêtre d'aucune céréale moderne. C'est une céréale bien adaptée aux sols chauds et secs, pauvres, pierreux et sableux des zones montagneuses d'
Europe de l'ouest. Les plants ont une paille courte, un épi court et des grains petits.
</p>
<p style="text-align: justify;">
</p>
<p style="text-align: justify;">
</p>
<p style="text-align: justify;">
<br>
</p>
<p style="text-align: justify;">
<br>
<br>
<br>
</p>
<p style="text-align: center;">
<span style="color: #00ffff;"><strong><span style="font-size: 14pt;"><span style="background-color: #ffff99;"><span style="color: #008080;"><span style="font-size: 18pt;">Petit épeautre et valeur
alimentaire !<br></span></span></span></span></strong></span>
</p>
<p style="text-align: justify;">
<br>
</p>
<p style="text-align: justify;">
<img width="99" src="http://img.over-blog.com/99x300/2/03/65/85/TRITICUM-MONOCOCCUM-2.jpg" alt="Le petit epeautre ou Engrain (Triticum Monococcum) : riche en protéïnes et en magnésium, phosphore, calcium et zinc" height="300" style="margin: 0px; border: #000 0px solid;" title="Le petit epeautre ou Engrain (Triticum Monococcum) : riche en protéïnes et en magnésium, phosphore, calcium et zinc" class=" DrteTexte"/>
Aujourd'hui "le petit épeautre" fait partie du patrimoine
alimentaire culturel de Haute Provence où il figure autant à la table des paysans que dans les menus gastronomiques. Cette ambivalence vient du fait que, sous un goût agréable, cette céréale a un
haut rendement énergétique. Les Anciens avaient déjà constaté cette valeur puisqu'ils le considéraient comme une céréale chaude ou tempérée alors que les autres céréales, hormis le froment et
l'avoine, étaient des céréales froides.
</p>
<p style="text-align: justify;">
</p>
<p style="text-align: justify;">
Cette valeur énergétique est due à l'alchimie de cette céréale particulière. Comme beaucoup d'autres céréales, le petit épeautre est <span style="color: #c0c0c0;"><span style=
"font-size: 12pt;">riche en glucides</span></span> : 75 % pour 100 g. Cette richesse vient du fait que la plante est adaptée aux terrains secs, pauvres, pierreux, elle compense sa difficile
croissance par une accumulation d'éléments de construction, de réserve et d'énergie tel les glucides. Or ceux-ci, à eux seuls, représentent la moitié de nos ressources énergétiques alimentaires,
notre "carburant". Avec ses 12 % de <span style="font-size: 14pt;"><span style="color: #c0c0c0;"><span style="font-size: 12pt;">protides</span></span></span>, 100 g de petit épeautre
apportent à l'organisme la quantité quotidienne, aujourd'hui conseillé, de <span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #c0c0c0;">protéines, l'équivalent de 2 oeufs</span></span>. Sa teneur
en <span style="color: #c0c0c0;"><span style="font-size: 12pt;">lipides</span></span>, deux fois celle du blé, participe pour environ 10 % à l'apport lipidique journalier indiqué. Comme ils sont
riches en glucides, les grains de petit épeautre ont une bonne valeur calorique, supérieure à toutes les autres céréales.<br>
<span style="color: #c0c0c0;"><span style="font-size: 12pt;">Une ration de 100 g de petit épeautre à la même valeur calorique qu'une côte de porc de poids équivalent.</span></span>
</p>
<p style="text-align: justify;">
</p>
<p style="text-align: justify;">
<strong><span style="text-decoration: underline;">Les éléments minéraux :</span><br></strong>Sa composition en <span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #c0c0c0;">éléments
minéraux</span></span> est aussi intéressante et bien équilibrée. Ainsi 100 g de petit épeautre contiennent 4 fois plus de <span style="color: #c0c0c0;"><span style=
"font-size: 12pt;">magnésium</span></span> que son équivalent en riz brun et 5 fois plus que 100 g de steak. De plus, l'absorption du magnésium est favorisée par les protides, ca tombe bien ! Par
contre, elle est gênée par un excès de calcium ainsi que par la teneur en acide gras du contenu intestinal. Or, le petit épeautre, toujours 100 g, apporte le quart de la ration journalière
conseillée en <span style="color: #c0c0c0;"><span style="font-size: 12pt;">calcium, l'équivalent de 2 verres de lait</span></span>. Pour le <span style="color: #c0c0c0;"><span style=
"font-size: 12pt;">phosphore</span></span>, c'est pas mal non plus ! Sa teneur est de 50 % supérieure à celle du blé et fait 5 fois celle du soja. Il favorise la fixation du calcium ! Cent
grammes de petit épeautre couvre la moitié du besoin journalier en <span style="color: #c0c0c0;"><span style="font-size: 12pt;">phosphore</span></span>. En <span style=
"color: #c0c0c0;"><span style="font-size: 12pt;">zinc</span></span>, c'est 6 fois plus que le riz brun et de 30 % supérieur à celle du blé. Ce n'est pas étonnant que les consommateurs de petit
épeautre disent en sortant de table : " Ca tient bien au corps" !<br>
</p>
<p style="text-align: justify;">
<br>
<br>
<br>
</p>
<p style="text-align: center;">
<span style="color: #00ffff;"><strong><span style="font-size: 14pt;"><span style="background-color: #ffff99;"><span style="color: #008080;"><span style="font-size: 18pt;"><br>
<br>
Des acides aminés essentiels !<br>
<br></span></span></span></span></strong></span>
</p>
<p style="text-align: justify;">
</p>
<p style="text-align: justify;">
<img width="99" src="http://img.over-blog.com/99x300/2/03/65/85/TRITICUM-MONOCOCCUM.jpg" alt="le petit épeautre utile dans les régimes sans gluten et pour réduire l'anxiété" height="300" style="margin: 0px; border: #000 0px solid;" title="le petit épeautre utile dans les régimes sans gluten et pour réduire l'anxiété" class=" GcheTexte"/>
Là aussi le petit épeautre se distingue. Sa teneur
en protéines apporte à l'organisme des <span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #c0c0c0;">acides aminés</span></span> et notamment les <span style="color: #c0c0c0;"><span style=
"font-size: 12pt;">huit essentiels</span></span>. Ceux-ci sont dits "essentiels" parce que non synthétiser par l'organisme, ils ne sont apportés que par l'alimentation. Mais là où le petit
épeautre se distingue, c'est qu'il contient à la fois de la <span style="color: #c0c0c0;"><span style="font-size: 12pt;">lysine</span></span> et de la <span style="color: #c0c0c0;"><span style=
"font-size: 12pt;">méthionine</span></span> ! Habituellement, les céréales contiennent de la méthionine mais pas de lysine ; c'est pourquoi on les associes souvent aux légumineuses qui elles
apportent la lysine mais pas ou peu de méthionine. Le petit épeautre lui, contient les deux ! Sa teneur en lysine est le double de son équivalent en graines de Sésame. Il est également assez
riche en <span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #c0c0c0;">proline</span></span>. Cet acide aminé est un "antigel" végétal. Métabolisé par l'homme, il se transforme en hydroxyproline,
un "antigel" de la cellule humaine. On comprend alors pourquoi, les Anciens considéraient le petit épeautre comme une céréale chaude. Cette céréale rustique contient également de l'<span style=
"color: #c0c0c0;"><span style="font-size: 12pt;">acide gamma-amino-butyrique ou GABA</span></span>. Ce composant exerce une diminution de l'activité neuronale. C'est le principal neuromédiateur
inhibiteur cérébral, il régule les autres systèmes de transmission nerveuse. Il joue un rôle prépondérant dans l'anxiété.
</p>
<p style="text-align: justify;">
</p>
<p style="text-align: justify;">
Si on ajoute à ce tableau, déjà élogieux, sa parfaite digestibilité, on conçoit que le petit épeautre ait été une céréale maîtresse dans l'alimentation du Monde Antique. Aujourd'hui, ces valeurs
nutritionnelles et médicinales ne peuvent que susciter de l'intérêt chez les personnes "sensibles" à leur alimentation et au <span style="font-size: 12pt;"><span style=
"color: #c0c0c0;">gluten</span></span> ou les amateurs, de plus en plus nombreux, d'aliments "authentiques".
</p>
<p style="text-align: justify;">
</p>
<p style="text-align: justify;">
<br>
<br>
<br>
</p>
<p style="text-align: justify;">
<a href="http://over.blog.com/"></a>Alain TESSIER<br>
Ethnobotaniste<br>
<br>
<a href="http://esprit-nature.over-blog.com/pages/Rencontres__avec_Alain_TESSIER_Ethnobotaniste-686387.html">Pour en savoir plus </a>
</p><br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<p style="text-align: center;">
<img width="284" src="http://img.over-blog.com/284x166/2/03/65/85/pain.jpg" alt="Pain au petit épautre fabriqué au Gite du Tau pour les séjours détente - massages bien-être" height="166" style="margin: 0px auto; border: #000 0px solid;" title="Pain au petit épautre fabriqué au Gite du Tau pour les séjours détente - massages bien-être" class=" CtreTexte"/>
<br>
<strong><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #888888;">Pains au petit épeautre fabriqués<br>
sur place entièrement à la main<br>
pour les repas du "</span></span></strong><a href="http://esprit-nature.over-blog.com/pages/Lieu_ZEN__Le_Gite_du_Tau_Chambre_dhotes-680676.html"><strong><span style=
"font-size: 12pt;"><span style="color: #ffffff;">Gite du Tau</span></span></strong></a><strong><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #888888;">",<br>
lieu ZEN en région parisienne<br>
<span style="font-size: 10pt;"><em><span style="font-size: 8pt;">(Suivant les inspirations de la cuisinière ou sur demande)</span></em></span></span></span></strong>
</p> <div class="clear center"></div>
</div>
<div class="option afterArticle">
<span class="publishedBy">
Par Esprit Nature </span>
<span class="topic">
<span class="separator">-</span>
Publié dans : <a href="http://www.phytovox.fr/categorie-10551179.html" title="Articles Phyto-Aroma(thérapie)" class="linkTopic">Articles Phyto-Aroma(thérapie)</a>
</span>
<span class="separator">-</span>
<span class="community">Communauté : <a href="http://www.over-blog.com/com-1000334179/Bienetre.html" title="Bien-être" target="_blank" class="linkCommunity">Bien-être</a>
</span>
<br/>
<span class="spanAddComment">
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<div class="divTitreArticle"><h2>
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</h2></div>
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<a href="http://esprit-nature.over-blog.com/pages/Rencontres__avec_Alain_TESSIER_Ethnobotaniste-686387.html" target="_blank"></a>
<p style="text-align: left;">
</p>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div>
<table style="width: 530px; height: 195px;" border="0">
<tbody>
<tr>
<td colspan="3">
<a href="http://esprit-nature.over-blog.com/pages/Les_propositions_de_DETENTEBIENETRE_au_Gite_du_Tau-686358.html" target="_blank">
<img width="390" src="http://img.over-blog.com/390x141/2/03/65/85/Sejour-detente.jpg" alt="Séjour Détente avec massages aux hules essentielles en couple le week-end ou pause détente en semaine" height="141" style="margin: 0px; border: #000 0px solid;" title="Séjour Détente avec massages aux hules essentielles en couple le week-end ou pause détente en semaine" class="GcheTexte"/>
</a><a href=
"http://esprit-nature.over-blog.com/pages/Rencontres__avec_Alain_TESSIER_Ethnobotaniste-686387.html" target="_blank"></a> <br>
<br>
<br>
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<br>
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<br>
<br>
<br>
</td>
<td>
<p style="text-align: left;">
<span style="color: #d53a29;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #d53a29;"><span style="font-size: 10pt;"><em><span style="color: #d53a29;"><span style=
"font-size: 10pt;"><em><strong>Yves GHISLAIN<br></strong>"Esprit Nature"</em></span></span><br></em></span></span></span></span>
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="4">
<p style="text-align: left;">
<span style="color: #d53a29;"><strong><em><span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #d53a29;"><strong><em><span style="font-size: 10pt;"><a href=
"http://esprit-nature.over-blog.com/pages/Rencontres__avec_Alain_TESSIER_Ethnobotaniste-686387.html" target="_blank"><strong><em>
<img width="390" src="http://img.over-blog.com/390x143/2/03/65/85/Initiation-aromatherapie.jpg" alt="Formation et initiation à l'usage des plantes médicinales et des huiles essentielles" height="143" style="margin: 0px; border: #000 0px solid;" title="Formation et initiation à l'usage des plantes médicinales et des huiles essentielles" class="DrteTexte"/>
</em></strong></a></span></em></strong></span><br>
<br>
<br>
<br>
Alain TESSIER </span></em></strong> <strong><em><span style="font-size: 10pt;"> </span></em></strong></span>
</p>
<p style="text-align: left;">
<span style="font-size: 10pt;"><em><span style="color: #e72c17;"><strong> </strong>"Esprit Nature" </span></em></span><br>
<strong><em><span style="font-size: 10pt;"><br>
<br></span></em></strong>
</p>
<p style="text-align: right;">
<span style="font-size: 10pt;"><em><strong> <span style="color: #d53a29;"><span style="color: #000000;"> </span></span></strong></em><br></span>
</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div><br>
<br>
<br>
<br>
<div class="clear"></div></div>
<div class="option afterArticle"></div>
</div>
</div>
</div>
<div id="cl_1_1" class="cl">
<div class="column_content">
<div class="box pub box0">
<div class="box-titre">
<h2>
<span></span>
</h2>
</div>
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<div class="ctn">
<div style="display: block;" onmousedown="var regies = '', scripts = this.getElementsByTagName('script');for (var i = 0; scripts[i]; i++){if (scripts[i].src){regies += scripts[i].src.match(/https?:\/\/([^\/]+)/)[1] + ',';}}var pdaImg = new Image();pdaImg.src= '/_pdac.php?' + Math.random() + '&bid=1049534208&f=300x250&aid=-1&sid=1&obca=sante&obcp=cinema&r=tf1&criteo=yes&sp=OVERBLOG%2Flifestyle%2Fsante%2Fesprit-nature.over-blog.com&kw=categorie%3Dsante%26main_host%3Dwww.phytovox.fr®ies=' + regies;this.onmousesdown=function(){};pdaImg.onload=function(){return true;}"><script type="text/javascript">var _ob_ads_sitepage='OVERBLOG/lifestyle/sante';</script><script type="text/javascript" src="/_pda.php?bid=1049534208&f=300x250&aid=-1&sid=1&obca=sante&obcp=cinema&r=tf1&criteo=yes&sp=OVERBLOG%2Flifestyle%2Fsante%2Fesprit-nature.over-blog.com&kw=categorie%3Dsante%26main_host%3Dwww.phytovox.fr"></script></div> </div>
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<div class="box-footer"><h2><span> </span></h2></div>
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<div class="box pages box1" >
<div class="box-titre"><h2><span>Détente campagne proche PARIS </span></h2></div>
<div class="box-content">
<ul>
<li>
<a href="http://www.phytovox.fr/pages/Les_SEJOURS_Massage_DETENTEBIENETRE_proche_de_Paris_en_chambre_dhotes-686358.html" title="Les SEJOURS Massage DETENTE/BIEN-ETRE proche de Paris en chambre d'hôtes">
Les SEJOURS Massage DETENTE/BIEN-ETRE proche de Paris en chambre d'hôtes </a>
</li>
<li>
<a href="http://www.phytovox.fr/pages/Lieu_ZEN_Le_Gite_du_Tau_Chambre_dhotes_dans_la_campagne_de_Paris-680676.html" title="Lieu ZEN : "Le Gîte du Tau" Chambre d'hôtes dans la campagne de Paris">
Lieu ZEN : "Le Gîte du Tau" Chambre d'hôtes dans la campagne de Paris </a>
</li>
<li>
<a href="http://www.phytovox.fr/pages/Initiation_au_MASSAGE_DETENTEBIENETRE_en_couple-709836.html" title="Initiation au MASSAGE DETENTE/BIEN-ETRE en couple">
Initiation au MASSAGE DETENTE/BIEN-ETRE en couple </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="box-footer"><h2><span> </span></h2></div>
</div>
<div class="box pages box2" >
<div class="box-titre"><h2><span>* Botanique et Phyto-Aroma</span></h2></div>
<div class="box-content">
<ul>
<li>
<a href="http://www.phytovox.fr/pages/Rencontres_avec_Alain_TESSIER_Ethnobotaniste-686387.html" title="Rencontres ... avec Alain TESSIER (Ethnobotaniste)">
Rencontres ... avec Alain TESSIER (Ethnobotaniste) </a>
</li>
<li>
<a href="http://www.phytovox.fr/pages/Rencontres_avec_Yves_GHISLAIN_Praticien_de_Sante-710001.html" title="Rencontres ... avec Yves GHISLAIN (Praticien de Santé)">
Rencontres ... avec Yves GHISLAIN (Praticien de Santé) </a>
</li>
<li>
<a href="http://www.phytovox.fr/pages/A_lire_Plantes_medicinales_et_petit_traite_sur_lorigine_des_noms_vegetaux_Alain_Tessier-686406.html" title="A lire : Plantes médicinales et petit traité sur l'origine des noms végétaux (Alain Tessier)">
A lire : Plantes médicinales et petit traité sur l'origine des noms végétaux (Alain Tessier) </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="box-footer"><h2><span> </span></h2></div>
</div>
<div class="box pages box3" >
<div class="box-titre"><h2><span>Consultations proche de Paris</span></h2></div>
<div class="box-content">
<ul>
<li>
<a href="http://www.phytovox.fr/pages/RELAXATION_Detente_proche_de_Coulommiers_Consultation_en_PHYTOAROMATHERAPIE_et_MASSAGE_detentebienetre-728931.html" title="RELAXATION - Détente proche de Coulommiers - Consultation en PHYTO-AROMATHERAPIE et MASSAGE détente/bien-être">
RELAXATION - Détente proche de Coulommiers - Consultation en PHYTO-AROMATHERAPIE et MASSAGE détente/bien-être </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="box-footer"><h2><span> </span></h2></div>
</div>
<div class="box categorie box4" >
<div class="box-titre"><h2><span>Articles classés</span></h2></div>
<div class="box-content">
<ul>
<li>
<a href="http://www.phytovox.fr/categorie-10551433.html">Qui sommes nous ?</a>
(3)
</li>
<li>
<a href="http://www.phytovox.fr/categorie-10551179.html">Articles Phyto-Aroma(thérapie)</a>
(59)
</li>
<li>
<a href="http://www.phytovox.fr/categorie-10551185.html">Séjours détente</a>
(1)
</li>
<li>
<a href="http://www.phytovox.fr/categorie-10551184.html">Formation en Phyto-Aroma</a>
(10)
</li>
<li>
<a href="http://www.phytovox.fr/categorie-10551181.html">Evenements "ESPRIT NATURE"</a>
(7)
</li>
<li>
<a href="http://www.phytovox.fr/categorie-10558402.html">Evenements " Terre des Plantes"</a>
(3)
</li>
</ul>
</div>
<div class="box-footer"><h2><span> </span></h2></div>
</div>
<div class="box text box5" >
<div class="box-titre"><h2><span>Recherche</span></h2></div>
<div class="box-content">
<span style="color: #ff0000;"><strong><a onclick="window.open(this, '', ''); return false;" href="http://search.freefind.com/find.html?id=35116184"><span style="font-size: 14pt;"><span style=
"color: #f10d6d;">Rechercher sur ce blog</span></span></a><br></strong></span><a href="http://search.freefind.com/siteindex.html?si=35116184">index</a> <a href=
"http://search.freefind.com/find.html?id=35116184&m=0&p=0">site map</a>
</div>
<div class="box-footer"><h2><span> </span></h2></div>
</div>
<div class="box text box6" >
<div class="box-titre"><h2><span>Les plus consultés</span></h2></div>
<div class="box-content">
<table class="MsoNormalTable" style=
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<tbody>
<tr style="mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes;">
<td style="background-color: transparent; width: 309pt; mso-border-alt: solid #DDDEDD .5pt; border: #dddedd 1pt solid; padding: 2.25pt;" width="455">
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Verdana; color: #33cccc; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><a title="null" href="http://www.phytovox.fr/article-25476797.html"><b><span style=
"color: #33cccc; text-decoration: none; text-underline: none;">Les Inhalations d'Huiles Essentielles : rhumes, sinusites, bronchites…</span></b></a></span>
</p>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 1;">
<td style=
"border-bottom: #dddedd 1pt solid; border-left: #dddedd 1pt solid; background-color: transparent; width: 309pt; border-top: #f0f0f0; border-right: #dddedd 1pt solid; mso-border-alt: solid #DDDEDD .5pt; mso-border-top-alt: solid #DDDEDD .5pt; padding: 2.25pt;"
width="455">
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Verdana; color: #33cccc; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><a title="null" href="http://www.phytovox.fr/article-27991702.html"><b><span style=
"color: #33cccc; text-decoration: none; text-underline: none;">Coupe faim - Maigrir et perdre du ventre - Pour un ventre plat grâce…</span></b></a></span>
</p>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 2;">
<td style=
"border-bottom: #dddedd 1pt solid; border-left: #dddedd 1pt solid; background-color: transparent; width: 309pt; border-top: #f0f0f0; border-right: #dddedd 1pt solid; mso-border-alt: solid #DDDEDD .5pt; mso-border-top-alt: solid #DDDEDD .5pt; padding: 2.25pt;"
width="455">
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Verdana; color: #33cccc; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><a title="null" href="http://www.phytovox.fr/article-26978387.html"><b><span style=
"color: #33cccc; text-decoration: none; text-underline: none;">Plantes et virus : Grippe – Influenza A et B - Herpès (HSV 1) -…</span></b></a></span>
</p>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 3;">
<td style=
"border-bottom: #dddedd 1pt solid; border-left: #dddedd 1pt solid; background-color: transparent; width: 309pt; border-top: #f0f0f0; border-right: #dddedd 1pt solid; mso-border-alt: solid #DDDEDD .5pt; mso-border-top-alt: solid #DDDEDD .5pt; padding: 2.25pt;"
width="455">
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Verdana; color: #33cccc; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><a title="null" href="http://www.phytovox.fr/article-27533576.html"><b><span style=
"color: #33cccc; text-decoration: none; text-underline: none;">HERPES LABIAL ou bouton de fièvre : les plantes et huiles…</span></b></a></span>
</p>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 4;">
<td style=
"border-bottom: #dddedd 1pt solid; border-left: #dddedd 1pt solid; background-color: transparent; width: 309pt; border-top: #f0f0f0; border-right: #dddedd 1pt solid; mso-border-alt: solid #DDDEDD .5pt; mso-border-top-alt: solid #DDDEDD .5pt; padding: 2.25pt;"
width="455">
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Verdana; color: #33cccc; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><a title="null" href="http://www.phytovox.fr/article-36633614.html"><b><span style=
"color: #33cccc; text-decoration: none; text-underline: none;">L'ARBRE A THE (Méléleuca Alternifolia) : Acné, mycoses, plaies,…</span></b></a></span>
</p>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 5;">
<td style=
"border-bottom: #dddedd 1pt solid; border-left: #dddedd 1pt solid; background-color: transparent; width: 309pt; border-top: #f0f0f0; border-right: #dddedd 1pt solid; mso-border-alt: solid #DDDEDD .5pt; mso-border-top-alt: solid #DDDEDD .5pt; padding: 2.25pt;"
width="455">
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Verdana; color: #33cccc; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><a title="null" href="http://www.phytovox.fr/article-26410800.html"><b><span style=
"color: #33cccc; text-decoration: none; text-underline: none;">Le sel : foulure, entorse, plaie variqueuse, eczémas, sinus, relaxant…</span></b></a></span>
</p>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 6;">
<td style=
"border-bottom: #dddedd 1pt solid; border-left: #dddedd 1pt solid; background-color: transparent; width: 309pt; border-top: #f0f0f0; border-right: #dddedd 1pt solid; mso-border-alt: solid #DDDEDD .5pt; mso-border-top-alt: solid #DDDEDD .5pt; padding: 2.25pt;"
width="455">
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Verdana; color: #33cccc; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><a title="null" href="http://www.phytovox.fr/article-27481232.html"><b><span style=
"color: #33cccc; text-decoration: none; text-underline: none;">Précaution : Huile Essentielle pour femme enceinte ou allaitante -…</span></b></a></span>
</p>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 7;">
<td style=
"border-bottom: #dddedd 1pt solid; border-left: #dddedd 1pt solid; background-color: transparent; width: 309pt; border-top: #f0f0f0; border-right: #dddedd 1pt solid; mso-border-alt: solid #DDDEDD .5pt; mso-border-top-alt: solid #DDDEDD .5pt; padding: 2.25pt;"
width="455">
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Verdana; color: #33cccc; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><a title="null" href="http://www.phytovox.fr/article-29099147.html"><b><span style=
"color: #33cccc; text-decoration: none; text-underline: none;">Surcharge pondérale et rétention d'eau - Oedème - élimination…</span></b></a></span>
</p>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 8;">
<td style=
"border-bottom: #dddedd 1pt solid; border-left: #dddedd 1pt solid; background-color: transparent; width: 309pt; border-top: #f0f0f0; border-right: #dddedd 1pt solid; mso-border-alt: solid #DDDEDD .5pt; mso-border-top-alt: solid #DDDEDD .5pt; padding: 2.25pt;"
width="455">
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Verdana; color: #33cccc; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><a title="null" href=
"http://www.phytovox.fr/article-les-champignons-38975786.html"><b><span style="color: #33cccc; text-decoration: none; text-underline: none;">Les champignons : antibiotique, antibactérien,
antiviral,…</span></b></a></span>
</p>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 9; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style=
"border-bottom: #dddedd 1pt solid; border-left: #dddedd 1pt solid; background-color: transparent; width: 309pt; border-top: #f0f0f0; border-right: #dddedd 1pt solid; mso-border-alt: solid #DDDEDD .5pt; mso-border-top-alt: solid #DDDEDD .5pt; padding: 2.25pt;"
width="455">
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Verdana; color: #33cccc; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><a title="null" href="http://www.phytovox.fr/article-29246681.html"><b><span style=
"color: #33cccc; text-decoration: none; text-underline: none;">Pathologies gastro-duodénales (Helicobacter pylori) et Phytothérapie…</span></b></a></span>
</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: 12pt;"> </span>
</p>
</div>
<div class="box-footer"><h2><span> </span></h2></div>
</div>
<div class="box lien box7" >
<div class="box-titre"><h2><span>Nous apprécions</span></h2></div>
<div class="box-content">
<ul>
<li><a href="http://laboratoiresaintevictoire.com/" onclick="window.open(this); return false;" title="Laboratoire Sainte Victoire : Plantes aromatiques et médicinales">Laboratoire Sainte Victoire : Plantes aromatiques et médicinales</a></li>
<li><a href="http://www.plante-sante.net/formation-plantes-medicinales/" onclick="window.open(this); return false;" title="Trouvez la réponse naturelle à vos problèmes de sante : plante-sante.net">Trouvez la réponse naturelle à vos problèmes de sante : plante-sante.net</a></li>
<li><a href="http://www.lafermedumelilot.fr" onclick="window.open(this); return false;" title="La Ferme du Mélilot">La Ferme du Mélilot</a></li>
<li><a href="http://biomoove.e-monsite.com/" onclick="window.open(this); return false;" title="Bio Moove : la mouvance bio dans le sud-est">Bio Moove : la mouvance bio dans le sud-est</a></li>
<li><a href="http://www.liensetlieux.com" onclick="window.open(this); return false;" title="Traditions...Bien-Etre...Art et Créations">Traditions...Bien-Etre...Art et Créations</a></li>
<li><a href="http://www.gite-du-tau.com/" onclick="window.open(this); return false;" title="Séjours détente proche de Paris">Séjours détente proche de Paris</a></li>
<li><a href="http://www.lab-deva.com/" onclick="window.open(this); return false;" title="Laboratoire DEVA - Elixirs Floraux">Laboratoire DEVA - Elixirs Floraux</a></li>
<li><a href="http://pagesperso-orange.fr/terre.des.plantes/" onclick="window.open(this); return false;" title="Association nantaise "Terre des Plantes"">Association nantaise "Terre des Plantes"</a></li>
<li><a href="http://esprit-nature.over-blog.com/pages/Quand_les_aromes_conduisent_a_lecriture__Chatou__Y-733180.html" onclick="window.open(this); return false;" title="Quand les arômes conduisent à l’écriture">Quand les arômes conduisent à l’écriture</a></li>
</ul>
</div>
<div class="box-footer"><h2><span> </span></h2></div>
</div>
<div class="box newsletter box8" >
<div class="box-titre">
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<a href="http://esprit-nature.over-blog.com/pages/Les_SEJOURS_Massage_DETENTEBIENETRE_proche_de_Paris_en_chambre_dhotes-686358.html"><span style="color: #ff9900;"><strong><span style=
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"FONT-SIZE: 12pt"><span style="color: #ff6600;">Initiation et formation en aromathérapie</span></span> et plantes médicinales par Alain TESSIER</span></strong> </a></span></strong>
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<p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<strong><span style="color: #ff9900;">E</span></strong><a href="http://esprit-nature.over-blog.com"><span style="color: #ff9900;"><strong>sprit-nature</strong></span></a>
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