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Mini Shell
Mini Shell
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"Articles Phyto-Aroma(th\u00e9rapie)" ]
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s.onload = function(){
function setupSlideIn() {
var divSlidein = document.createElement("div");
divSlidein.id = 'slidein';
document.body.appendChild(divSlidein);
}
if( document.readyState !== 'loading' ) {
setupSlideIn();
} else {
document.addEventListener('DOMContentLoaded', setupSlideIn, false);
}
};
var g = document.getElementsByTagName("head")[0];
g.parentNode.insertBefore(s, g);
// targeting
var jadTargeting = {};
var noTargetingKeys = ['slots'];
for (var k in dataLayer[0]) {
if (noTargetingKeys.indexOf(k) === -1) {
if (typeof dataLayer[0][k] === 'string') {
jadTargeting[k] = [dataLayer[0][k]];
} else if (Array.isArray(dataLayer[0][k])) {
jadTargeting[k] = dataLayer[0][k];
} else {
// unknow type
}
}
}
// mapping positions
var jadPagePositions = [];
var jadElementsMapping = {};
var stickyFooterDefined = false;
for (var slot in dataLayer[0].slots) {
if (dataLayer[0].slots[slot].name == 'sticky_footer') {
stickyFooterDefined = true;
}
}
// _881c7f7, leaderboard, [header, mtf_leaderboard, mtf_leaderboard_2, btf_leaderboard] => on prend le premier pas défini
var jadAddPosition = function(obSlotDivId, obSlotName, positionsPref) {
var added = false;
for (var i = 0; i < positionsPref.length && !added; i++) {
if (jadPagePositions.indexOf(positionsPref[i]) === -1) {
jadPagePositions.push(positionsPref[i]);
jadElementsMapping[positionsPref[i]] = obSlotDivId;
added = true;
}
}
if (!added) {
console.warn('can not add position ' + obSlotName);
}
};
for (var obSlotDivId in dataLayer[0].slots) {
var obSlotName = dataLayer[0].slots[obSlotDivId].name
var positionsPref = [];
if (/banner/.test(obSlotName)) {
if (stickyFooterDefined) {
positionsPref = ['mtf_leaderboard', 'btf_leaderboard'];
} else {
positionsPref = ['sticky_footer', 'btf_leaderboard'];
}
} else if (/footer/.test(obSlotName)) {
positionsPref = ['footer'];
} else if (/half_page/.test(obSlotName)) {
positionsPref = ['rectangle_atf', 'rectangle_atf_2'];
} else if (/header/.test(obSlotName)) {
positionsPref = ['header'];
} else if (/inter/.test(obSlotName)) {
positionsPref = ['interstitial'];
} else if (/leaderboard/.test(obSlotName)) {
if (stickyFooterDefined) {
positionsPref = ['header', 'mtf_leaderboard', 'mtf_leaderboard_2', 'btf_leaderboard'];
} else {
positionsPref = ['header', 'sticky_footer', 'mtf_leaderboard', 'mtf_leaderboard_2', 'btf_leaderboard'];
}
} else if (/medium_rectangle/.test(obSlotName)) {
positionsPref = ['rectangle_mtf', 'rectangle_mtf_2'];
} else if (/parallax/.test(obSlotName)) {
positionsPref = ['rectangle_atf', 'rectangle_atf_2'];
} else if (/pave/.test(obSlotName)) {
positionsPref = ['rectangle_mtf', 'rectangle_mtf_2'];
} else if (/skyscraper/.test(obSlotName)) {
positionsPref = ['atf_sky_left'];
} else if (/sticky_footer/.test(obSlotName)) {
positionsPref = ['sticky_footer'];
} else if (/thema_160/.test(obSlotName)) {
positionsPref = ['rectangle_atf', 'rectangle_atf_2'];
}
if (positionsPref.length) {
jadAddPosition(obSlotDivId, obSlotDivId, positionsPref);
} else {
console.warn('error on ', obSlotDivId, obSlotName);
}
}
// si ! sticky_footer alors ajouter slidein
if (!jadElementsMapping.hasOwnProperty('sticky_footer')) {
jadPagePositions.push('slidein');
jadElementsMapping.slidein = 'slidein';
}
window.jad = window.jad || {};
jad.cmd = jad.cmd || [];
jad.cmd.push(function() {
var config = {
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page: '/6783/OverBlogKiwi/fr/1011795_3d7178699772c3b5d1602ffb77b397bd.over-blog.com',
targeting: jadTargeting,
prebidTargeting: jadTargeting,
pagePositions: jadPagePositions,
elementsMapping: jadElementsMapping,
cappingByPosition: [{
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}, {
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name: 'didomi',
siteId: 'e23a01f6-a508-4e71-8f50-c1a9cae7c0d0',
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},
includeCmp: true
}
};
if (jadPagePositions !== null) {
config.pagePositions = jadPagePositions;
}
jad.public.setConfig(config);
jad.public.loadPositions();
jad.public.displayPositions();
})
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<script>
// Paywall Bounce Rate pixel
function sendCustomPixel(method, consent, tcfStatus) {
var pixelUrl = "https://bpt.webedia-group.com/pixel.png?/domain=overblog.com&referrer=" + document.referrer + "&site_route=" + dataLayer[0].blog_name + "_" + (typeof jad !== "undefined") + "&event=tcfapi&method=" + method + "&consent=" + consent + "&tcfStatus=" + tcfStatus
var img = document.createElement('img');
img.style = "display: none;"
img.src = pixelUrl;
document.body.appendChild(img);
}
function triggerOnReadyOrTimeout(action, tcfStatus) {
var done = false;
function doItIfNotDone(method, consent, tcfStatus) {
if (!done) {
action(method, consent, tcfStatus);
done = true;
}
}
window.didomiOnReady = window.didomiOnReady || [];
window.didomiOnReady.push(function (Didomi) {
var consent = Didomi.isConsentRequired() ? Didomi.getUserConsentStatusForVendor("c:googleana-XMqagawa") && Didomi.getUserConsentStatusForVendor("google") : true;
var consentToString = consent == undefined ? "undefined" : consent;
doItIfNotDone("didomiOnReady", consentToString, tcfStatus);
});
setTimeout(function() {doItIfNotDone("timeout", "false", tcfStatus)}, 1000);
}
var tcfok = false;
var tryTcfApiTimer = 0;
var tryToReachTcfApi = setInterval(function() {
if (typeof __tcfapi !== "undefined") {
clearInterval(tryToReachTcfApi);
launchTcfApi()
} else if (tryTcfApiTimer > 3000) {
clearInterval(tryToReachTcfApi);
triggerOnReadyOrTimeout(sendCustomPixel, "tcfnotloaded")
}
tryTcfApiTimer += 200;
}, 200)
function launchTcfApi() {
__tcfapi('addEventListener', 2, function(tcData, success) {
if (success) {
try{
switch (tcData.eventStatus) {
case "useractioncomplete":
triggerOnReadyOrTimeout(sendCustomPixel, tcData.eventStatus);
__tcfapi('removeEventListener', 2, function(){}, tcData.listenerId)
break;
case "cmpuishown":
triggerOnReadyOrTimeout(sendCustomPixel, tcData.eventStatus);
break;
case "tcloaded":
triggerOnReadyOrTimeout(sendCustomPixel, tcData.eventStatus);
__tcfapi('removeEventListener', 2, function(){}, tcData.listenerId)
break;
default:
triggerOnReadyOrTimeout(sendCustomPixel, tcData.eventStatus);
}
} catch (error) {
triggerOnReadyOrTimeout(sendCustomPixel, tcData.eventStatus);
}
tcfok = true;
}
});
setTimeout(function() {
if (!tcfok) {
triggerOnReadyOrTimeout(sendCustomPixel, "tcfnotloaded")
}
}, 2000);
}
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[class^=app_gdpr] a {
color: white !important;
}
[class^=app_gdpr] a[href], [class^=app_gdpr] [class^=banner_message] a:not([class^=banner_continue]) {
text-decoration: underline;
}
[class^=app_gdpr] a svg {
fill: white !important;
}
[class^=app_gdpr] [class^=banner_banner], [class^=app_gdpr] [class^=popup_popup]{
z-index: 2147483647 !important;
}
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<script>
if (window.parent !== window) {
if (typeof btoa !== "function") {
window.btoa = function (input) {
var str = String(input);
for (var block, charCode, idx = 0, map = chars, output = ''; str.charAt(idx | 0) || (map = '=', idx % 1); output += map.charAt(63 & block >> 8 - idx % 1 * 8)) {
charCode = str.charCodeAt(idx += 3/4)
block = block << 8 | charCode
}
return output
}
}
var re = /^(?:https?:)?(?:\/\/)?([^\/\?]+)/i
var res = re.exec(document.referrer)
var domain = res[1]
var forbidden = ["aGVsbG8ubGFuZA==","Y3Vpc2luZS5sYW5k","cmVjZXR0ZS5sYW5k","cmVjZXR0ZXMubGFuZA==",]
if (forbidden.indexOf(btoa(domain)) > -1) {
document.location = document.location.origin + "/system/noframed"
}
}
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<!-- Title -->
<title>Phytothérapie : surcharges pondérales et troubles nerveux - PHYTOVOX</title>
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KNACSS.com V1.3 @author : Raphael Goetter, Alsacreations
Licence CC-BY //creativecommons.org/licenses/by/3.0/fr/
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/* you shall not pass */
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/* clearfix */
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content: "";
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/* ----------------------------- */
/* ==GLOBAL */
/* ----------------------------- */
html body.withsharebar{
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.withsharebar .global{
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}
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}
h1, h2, .ob-h1, .ob-h2, .blog-title, .post-title, .widget-title {
font-family: Amaranth;
}
a,
a:visited {
color: #668FBA;
text-decoration: none;
}
/* ----------------------------- */
/* ==HEADER */
/* ----------------------------- */
.header {
background: #FDFDFD;
border: 1px solid #DDD;
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.header .banner,
.header .menu {
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/* BANNER */
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.header .banner .avatar {
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/* SEARCH FORM */
.search {
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.search input[type="text"] {
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.ie8 .search input[type="submit"],
.ie9 .search input[type="submit"] {
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}
/* MENU */
.header .menu {
background: #ECECEC;
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.header .menu ul {
list-style: none;
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}
.header .menu li {
border-right: 1px solid #ddd;
display: inline-block;
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.header .menu li.last {
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.header .menu a,
.header .menu a:visited {
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/* ----------------------------- */
/* ==POSTS */
/* ----------------------------- */
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/* ==HOME PAGE */
/* ----------------------------- */
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/* Avatar */
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/* Author */
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/* Text */
.index blockquote.ob-tweet .ob-text {
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}
.index blockquote.ob-tweet .ob-tweet-date {
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.index .ob-tweet .ob-tweet-date a {
text-decoration: none;
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/* buttons */
.index .tweet-actions {
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.index .tweet-actions a {
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.index .post .share a {
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.index .post .share .pint:hover {
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.index .share-bar {
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/* FANCYBOX */
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/* ----------------------------- */
/* ==NO POST */
/* ----------------------------- */
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right: 8px;
text-align: center;
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.no-post p {
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/* ----------------------------- */
/* ==SINGLE PAGE */
/* ----------------------------- */
.single .post {
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margin: 8px 8px 70px 251px;
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.single .widgets + .post {
margin: 8px;
}
.single .post .date {
display: inline-block;
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/* author */
.single .post .author {
color: #888;
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}
.single .post .author span {
color: #222;
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}
.single .post .title {
clear: both;
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}
.single .post .body {
color: #888;
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}
.single .post .tag {
padding: 0 13px 13px;
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.single .post .footer {
padding: 13px;
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.single .post .footer > h3, .single .post .footer > .ob-h3 {
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}
.single .share-bar {
left: 50%;
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.single .share-bar *,
.fancybox-overlay .share-bar *{
-webkit-box-sizing: content-box;
-moz-box-sizing: content-box;
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a.ob-repost-btn.top .ob-repost-count {
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/* ----------------------------- */
/* ==WIDGETS */
/* ----------------------------- */
.widgets {
background-color: #F9F9F9;
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}
.widgets .profile,
.widgets .pages,
.widgets .tags,
.widgets .archives,
.widgets .subscribe,
.widgets .social,
.widgets .blogroll,
.widgets .freeModule {
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}
.widget-title {
margin-bottom: 10px;
}
.widgets a {
-webkit-transition: all 200ms ease;
-moz-transition: all 200ms ease;
-o-transition: all 200ms ease;
transition: all 200ms ease;
}
/* PROFILE */
.widgets .avatar {
display: block;
}
.widgets .avatar img {
width: 100%;
}
.widget-title {
color: #222;
}
.widgets .profile p {
color: #888;
}
/* List*/
.widgets .list,
.widgets .list li {
list-style: none;
padding: 0;
}
.widgets .list li:last-child {
margin: 0;
}
.widgets .list li a {
display: block;
font-size: 0.9em;
padding: 4px 0;
}
.widgets .list li a:hover {
background: #F6F6F6;
color: #222;
}
/* ARCHIVES */
.widgets .archives ul,
.widgets .archives li {
list-style: none;
padding: 0;
}
.arch_year .year {
background: #ECECEC;
color: #222;
display: block;
font-weight: bold;
margin-bottom: 5px;
padding: 4px 0;
text-align: center;
}
.widgets .arch_year .year:hover {
background: #E3E3E3;
}
.widgets .arch_month .month {
margin-bottom: 6px;
padding: 3px 4px 3px;
}
.widgets .arch_month .month:hover {
background: #F6F6F6;
}
.widgets .arch_month .month a {
display: block;
font-size: 0.9em;
}
.widgets .arch_month .month a span {
float: right;
font-size: 0.8em;
font-weight: bold;
}
.widgets .arch_month .month:hover a {
color: #222;
}
/* Abonnement */
.subscribe input
{ background: #F5F5F5; border: 1px solid #DDD; border-bottom-color: #EEE; border-radius: 3px; color: #222; font-size: 12px; padding: 3px 5px; }
.subscribe .ob-input-email
{ width: 100% }
.subscribe .ob-label
{ display: none; }
.subscribe input[type="submit"]
{ width: 40%; padding: 3px 5px; margin-top: 5px; }
/* SOCIAL */
.widgets .social {
background: #ECECEC;
}
.widgets .widget + .social {
border-top: 1px solid #E0E0E0;
-webkit-box-shadow: 0 1px 0 0 #FFF inset;
-moz-box-shadow: 0 1px 0 0 #FFF inset;
-ms-box-shadow: 0 1px 0 0 #FFF inset;
-o-box-shadow: 0 1px 0 0 #FFF inset;
box-shadow: 0 1px 0 0 #FFF inset;
margin-top: 10px;
}
.widgets .social ul {
padding-left: 0;
}
.widgets .social li {
float: left;
list-style: none;
}
.widgets .social li + li {
margin-left: 9px;
}
.widgets .social a {
background: url(//assets.over-blog.com/t/social_board/images/sprite.png) no-repeat center -500px;
background-color: #CCC;
color: #FFF;
display: block;
font-size: 0.6em;
font-weight: bold;
padding: 55px 0 5px;
text-align: center;
text-decoration: none;
-webkit-transition: background-color 250ms ease;
-moz-transition: background-color 250ms ease;
-ms-transition: background-color 250ms ease;
-o-transition: background-color 250ms ease;
transition: background-color 250ms ease;
width: 60px;
}
.widgets .social .tw a {
background-position: center -567px;
}
.widgets .social .rss a {
background-position: center -637px;
}
.widgets .social a:hover {
background-color: #999;
}
/* ----------------------------- */
/* ==Sections */
/* ----------------------------- */
.ob-repost {
border: 1px solid #E2E2E2;
color: #222;
font-size: 1.3em;
font-weight: bold;
padding: .5em .8em;
text-align: center;
}
.ob-repost .ob-link {
text-decoration: underline;
}
.ob-section {
width: auto;
}
/* DESCRIPTION */
.ob-desc {
color: #888;
font-size: 1.3em;
font-style: italic;
font-weight: bold;
margin-top: 5px;
}
/* IMAGES */
.ob-section-images img {
max-width: 100%;
}
.ob-section-images .ob-row-1-col {
text-align: center;
}
.ob-section-images .ob-row-2-col img {
width: 50%;
}
.ob-section-images .ob-row-3-col img {
width: 194px;
}
.ob-section-images .ob-slideshow {
max-width: 100%;
}
/* VIDEO */
.ob-section-video iframe,
.ob-section-video embed,
.ob-section-video object {
max-width: 100%;
}
.ob-section-video embed,
.ob-section-video object {
height: 337px;
}
.ob-section-video iframe {
border: 0;
}
/* TWEETS */
.ob-section-html .twitter-tweet-rendered,
.ob-section-html .twitter-tweet-rendered .twt-border {
max-width: 100% !important;
width: 100% !important;
}
/* TEXT */
.ob-section ul,
.ob-section ol {
display: inline-block;
}
.ob-section-file .ob-button-link {
background: #668FBA;
color: #FFFFFF;
}
/* ----------------------------- */
/* ==NAVIGATION */
/* ----------------------------- */
.navigation {
margin: 20px 0;
overflow: hidden;
padding: 0 20px;
}
.navigation a {
color: #888;
display: inline-block;
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}
.navigation a:hover {text-decoration: underline;}
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.navigation .prev:before {
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display: inline-block;
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}
.navigation .next {float: right;}
.navigation .next:after {
background: url(//assets.over-blog.com/t/social_board/images/sprite.png) no-repeat center -447px;
content: '';
display: inline-block;
height: 15px;
width: 15px;
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vertical-align: middle;
}
/* ----------------------------- */
/* ==SPECIAL PAGE */
/* ----------------------------- */
.special .contact {
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.special .widgets + .contact {
margin: 8px;
}
.special .inner {
padding: 13px;
}
.special h1, .special h2,
.special .ob-h1, .special .ob-h2 {
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.ob-captcha .ob-input-text{
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}
.special .ob-input-text,
.special .ob-input-email,
.special .ob-input-textarea,
.special .ob-input-submit {
background: #F5F5F5;
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}
.special .ob-input-submit {
cursor: pointer;
font-weight: bold;
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text-transform: capitalize;
}
.special .ob-succes {
font-size: 1.4em;
text-align: center;
text-transform: uppercase;
}
.special .ob-terms {
display: block;
font-size: .6875em;
font-weight: bold;
margin: 60px 0 10px;
text-align: center;
text-decoration: none;
}
.special .ob-terms:hover {
text-decoration: underline;
}
/* ----------------------------- */
/* ==SCROLL TO TOP */
/* ----------------------------- */
.scroll-to-top {
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}
.scroll-to-top a {
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text-decoration: none;
}
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}
.scroll-to-top a:active {
padding-bottom: 8px;
}
/****************
*** ob-footer ***
****************/
.ob-footer{
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}
.ob-footer a{
font-size: 1.3em;
}
/**********
*** ADS ***
**********/
.ads-728x90{
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}
.fancybox-wrap .ads{
display: none;
}
/*******************
*** Top articles ***
*******************/
.ob-top-posts h3 a, .ob-top-posts .ob-h3 a{
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}
.ob-top-article{
margin-bottom: 20px;
}
.ob-Outbrain_titleitem, .ob-RelatedPost-title { font-weight: normal; }
/* Pagination */
.ob-pagination {
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}
.ob-page {
display: inline-block;
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<article class="post">
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<!-- post date -->
<time class="date" datetime="2009-03-13T17:53:00+01:00">13 Mars 2009</time>
<!-- post author -->
<p class="author">
Publié par <span>Esprit Nature</span>
</p>
<!-- post title -->
<h1 class="post-title title">
<a class="permalink" href="http://www.phytovox.fr/article-28972255.html" title="Les troubles du sommeil, du rythme cardiaque et de pression artérielle , de la perception de la douleur, des capacités d'apprentissage, de l'attention et la mémoire, de la migraine, des troubles du comportement alimentaire ou sexuel, de l’agressivité...">
Phytothérapie : surcharges pondérales et troubles nerveux
</a>
</h1>
</header>
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>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;"><strong><span style="color: #acaeab;">Les troubles du sommeil, du rythme cardiaque et de pression artérielle</span></strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: #339966;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #acaeab;"> , de la perception de la douleur, des capacités d'apprentissage, de l'attention et la mémoire, de la migraine, des troubles du comportement alimentaire ou sexuel, de l’agressivité exacerbée, d'état dépressif <span style="mso-spacerun: yes;"> ou de</span> dépression : des réponses avec la phytothérapie</span></span></span></strong></span></p>
<p> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><span style="color: #99ccff;"><span style="font-size: 24pt;"><strong>Surcharge pondérale et Phytothérapie</strong></span></span></span></p>
<p> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Manger pour combler un vide<br />
Manger pour se protéger</strong></span><br />
<br />
<strong><span style="font-size: 12pt;">Pressions au travail, tensions au foyer,</span></strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">L<strong>es sources de troubles physiologiques ne manquent pas et chacun y fait face à sa manière. L'alimentation sert alors de réconfort ! Limiter la nourriture dans le cadre d'un régime amincissant, sans envisager de traiter la cause de ses perturbations, paraît absurde. Par sa composition complexe, le végétal ne répond pas seulement à un effet "symptomatique" mais à une vision holistique du malade. Seuls êtres vivants à être enracinés, les végétaux, alliant terrestre et céleste offrent leurs potentiels de vie à notre fonctionnement physiologique et émotionnel ; les deux étant intimement lié.</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><strong> </strong></span><span style="color:#000000;"><strong>Dans une consultation de surcharge pondérale, la "Phyto-aromathérapie", l'usage médicinal des plantes, pratiqué par un "auscultant" (ausculter et écouter ont la même étymologie : <em>auscultare</em>) s'inscrit dans la vision holistique de la médecine.</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: center;"><br />
<span style="color:#000000;"><span style="font-size: 18pt;"><strong><span style="font-size: 24pt;">Les plantes des troubles nerveux</span></strong></span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><br />
<span style="color:#000000;">Dans ces troubles, deux neuromédiateurs jouent un rôle essentiel, la sérotonine et la dopamine.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 12pt;">La sérotonine :</span></span></strong><br />
Synthétisée à partir du tryptophane, la sérotonine est un neuromédiateur lié aux <span style="font-size: 12pt;">troubles de l'humeur</span> <span style="font-size: 12pt;">et du comportement.</span><br />
Elle intervient dans de multiples fonctions : <span style="font-size: 12pt;">alternance de veille et de sommeil, le comportement sexuel et la prise alimentaire ainsi que sur le rythme cardiaque, la perception de la douleur, la température corporelle, ou encore les capacités d'apprentissage, l'attention et la mémoire</span>. Lorsque certains circuits de neurones libérant la sérotonine fonctionnent anormalement, des troubles apparaissent : <span style="font-size: 12pt;">migraine, trouble du comportement alimentaire ou sexuel, agressivité exacerbée ou état dépressif.</span> Une baisse de sérotonine peut entraîner un état dépressif ; à l'inverse, les inhibiteurs de la recapture, qui augmentent la concentration extracellulaire en sérotonine, combattent les états dépressifs. (1)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 12pt;">La dopamine :</span></span></strong><br />
Synthétisée à partir de la tyrosine, la dopamine est associée au comportement, en créant un terrain favorable au <span style="font-size: 10pt;">désir et au plaisir.</span> Le taux de ce neurotransmetteur est faible dans les cas de <span style="font-size: 12pt;">dépressions</span>, ce qui se traduit par une <span style="font-size: 12pt;">diminution de l'activité et de la motivation</span>.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Pour augmenter le taux de sérotonine, il suffit d'augmenter celui des précurseurs, en l'occurrence la 5-HTP ou tryptophane (oeufs, lentilles, petit épeautre...).</span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Griffonia simplicifolia</strong></span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Elle contient un précurseur de la <strong>sérotonine</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Le <em>Griffonia simplicifolia</em> est une plante ligneuse de la taille d'un caféier qui pousse dans les zones tropicales d'Afrique, en particulier le long des côtes de l'Afrique de l'ouest et au Ghana. Elle appartient à la famille des Fabaceae ex Leguminosae. Ce sont les graines, récoltées à maturité, qui contiennent le 5-hydroxy-tryptophane (5-htp), une seule graine contient entre 3 et 7 % de cette molécule. Des études ont montré que le 5-HTP est non seulement un <span style="font-size: 12pt;">antidépresseur</span> efficace, mais peut également contribuer à <span style="font-size: 12pt;">modérer l'appétit</span>, un avantage pour les personnes qui ont besoin de <span style="font-size: 12pt;">perdre du poids</span>. Le <em>Griffonia simplicifolia</em> provoque moins d'effets secondaires (bouche sèche ou diminution de la libido, que les antidépresseurs chimiques courants).</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Certains végétaux alimentaire contiennent de la dopamine comme le pourpier (Portulacca oleracea), un légume oublié, ou la banane qui contient à la fois de la <strong>dopamine</strong> et de la <strong>sérotonine</strong>. D'autres aliments inhibent la dopamine, tel est le cas de l'ail et de l'oignon.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Aubépine</strong></span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">L'aubépine (<em>Crataegus oxyacantha</em>), encore appelée « Epine blanche » est un petit arbre de 2 à 10 mètres de hauteur. Ses branches, minces, fortement épineuses, portent des feuilles légèrement dentées comportant 3 à 7 lobes profonds. Elles sont vert brillant sur le dessus, un peu duveteuse au revers. Les fleurs aux pétales arrondies sont généralement blanches quelquefois rosâtres et embaument la campagne verdoyante du "joli mois de mai". La floraison de l'aubépine est éphémère et les fleurs doivent être cueillies en boutons ou au tout début de l'épanouissement. Le fruit qui apparaît vers la fin septembre est une petite drupe rouge à deux ou trois noyaux, la cenelle.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Les sommités fleuries d'aubépine contiennent des amines (<strong>dopamine</strong>, <strong>sérotonine</strong>, choline), des flavonoïdes et des acides phénols. Les amines et les dérivés phénoliques sont en quantité plus importante dans les extractions aqueuses. Ces formes sont plus actives, que les formes alcooliques, dans l'action <span style="font-size: 12pt;">sédative nerveuse et cardiaque.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Les extractions aqueuses des sommités fleuries d'aubépine ont un effet <span style="font-size: 12pt;">antispasmodique</span> ainsi qu'une action <span style="font-size: 12pt;">sédative et hypnotique sur le système nerveux</span>. Elles <span style="font-size: 12pt;">améliorent l'endormissement de l'individu stressé, soucieux, qui n'arrive pas à trouver le sommeil.</span> Il commence à s'endormir, mais les battements de son propre cœur le réveil. Sa propre existence lui fait peur !<br />
En infusion, les fleurs fraîches de l'épine blanche <span style="font-size: 12pt;">renforcent et ralentissent les contractions cardiaques, augmentent le débit des artères coronaires et diminuent la pression artérielle</span>. Ces propriétés sont principalement dues à des molécules amines et à des hétérosides flavoniques. Les fleurs fraîches ont une teneur assez importante en ces composants mais leurs concentrations diminuent au cours du séchage.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">L'aubépine n'entraîne pas de somnolence et peut donc être prise pendant la journée.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><strong><span style="font-size: 14pt;">Passiflore</span></strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><img alt="La passiflore contient de la sérotonine. Elle réduit l’anxiété, améliore le sommeil, l’hyperexcitabilité, et aide au sevrage des patients sous traitement aux benzodiazépines." class="GcheTexte" height="200" src="http://idata.over-blog.com/2/03/65/85/Plante/Passiflore.jpg" style="margin: 0px; border: #b61515 2px solid;" title="La passiflore contient de la sérotonine. Elle réduit l’anxiété, améliore le sommeil, l’hyperexcitabilité, et aide au sevrage des patients sous traitement aux benzodiazépines." width="212" /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Originaire d'Amérique du Sud, probablement du Pérou ou du Brésil, <em>Passiflora incarnata</em> est une plante grimpante à vrilles de 6 à 9 mètres de longueur, acclimatée en Afrique du Nord et au sud de l'Europe. Aujourd'hui, elle est cultivée en Italie et en France où elle pousse sur les terrains secs, plutôt calcaire. Le genre <em>Passiflora</em> compte 500 espèces réparties dans le monde. La Passiflore (<em>Passiflora cerulea</em>), utilisée comme ornementale et le fruit de la passion (<em>Passiflora edulis</em>) qui aromatise les desserts, ne sont pas utilisés en thérapeutique.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><em>Passiflora incarnata</em> contient des alcaloïdes dérivés de la b-carboline (harmalol, harmaline et harmine), des flavonoïdes et du maltol, parmi ses principaux composants. Sur les troubles nerveux, la passiflore agit par plusieurs mécanismes distincts. Les coumarines <span style="font-size: 12pt;">diminuent l'excitabilité réflexe</span> au niveau du système nerveux central. Les flavonoïdes exercent une action sédative sur le système nerveux central. Le maltol est un inhibiteur du système nerveux central et potentialise le sommeil induit par l'hexobarbital ; permettant un <span style="font-size: 12pt;">sommeil plus long et plus calme</span>. (3)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Harmaline et harmine stimulent la production de <strong>sérotonine</strong>. L'harmalol exerce des propriétés agonistes du GABA. Le GABA ou acide gamma amino-butyrique exerce une diminution de l'activité neuronale, c'est le principal neuromédiateur inhibiteur cérébral. Présent dans tout le cerveau, il régule les autres systèmes de transmission nerveuse. Dans <span style="font-size: 12pt;">l'anxiété</span>, le GABA joue un rôle prépondérant. Des études ont montré que le blocage ou la diminution de son action inhibitrice normale provoque un état <span style="font-size: 12pt;">d'anxiété, une hyperexcitabilité, des convulsions</span> et peut même entraîné la mort.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Les anxiolytiques et antidépresseurs de la classe chimique des Benzodiazépines se fixent sur le complexe GABA A, et exercent une modulation positive, en facilitant l'action du GABA. En facilitant l'action du GABA, les beta-carboline de la passiflore (<em>Passiflora incarnata</em>) diminuent l'activité neuronale et ainsi l'anxiété et l'hyperexcitabilité.(2) De ce fait, la Passiflore peut aussi être utile dans le <span style="font-size: 12pt;">sevrage des patients sous traitement aux Benzodiazépines</span>.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Des études cliniques ont montré que la Passiflore procure un <span style="font-size: 12pt;">sommeil</span> équivalent au sommeil physiologique et permet aux patients d'affronter dans de meilleures conditions les événements qui se présentent à lui. Dans la journée, on observe moins d<span style="font-size: 12pt;">'irritabilité</span>, moins d'<span style="font-size: 12pt;">anxiété</span>. <em>Passiflora incarnata</em> a donc un certain intérêt dans le traitement des perturbations nerveuses liées au stress ; de plus, elle est bien tolérée par les enfants. (3)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><strong><span style="font-size: 14pt;">Mélisse</span></strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Les feuilles fraîches, en infusion, ou les extractions hydro-alcoolique de Mélisse (<em>Melissa</em> <em>officinalis</em>), cette Lamiaceae voisine des Menthes, possède une <span style="font-size: 12pt;">activité sédative sur le système nerveux central et permet d'améliorer la qualité du sommeil</span>. On a montré que la Mélisse avait un effet tranquillisant s'effectuant selon un mécanisme d'action comparable à celui obtenu avec les Benzodiazépines. Cet effet est dû à l'acide GABA, présent dans la plante. La Mélisse peut aussi être utile dans le <span style="font-size: 12pt;">sevrage des patients sous traitement aux Benzodiazépines.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Certaines plantes médicinales retardent la métabolisation de la <strong>sérotonine</strong> et de la <strong>dopamine</strong>.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><strong><span style="font-size: 14pt;">Millepertuis</span></strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Son nom français Millepertuis et son nom latin <em>perforatum</em> viennent du fait que la feuille semble percée de mille petits trous (<em>pertuis</em> en ancien Français), lorsqu'on la regarde à la lumière. Très tôt on attribue au Millepertuis le pouvoir d'éloigner les esprits mauvais et certains l'appelaient même " Chasse-Diable", ou pour les esprits cultivés : <em>Fuga</em> daemonun (fuite des démons). Des travaux récents montrent que le Millepertuis possède une action contre la <span style="font-size: 12pt;">dépression,</span> dont les causes sont nos propres «démons».</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">L'hypéricine, un pigment dianthrone, joue un rôle important dans l'effet antidépresseur du millepertuis. Il inhibe la monoamino-oxydase (IMAO), limitant la dégradation et la recapture de la <strong>sérotonine</strong>, de la <strong>dopamine</strong> et de la noradrénaline. Cette molécule inhibe également l'interleukine-6, une cytokine favorisant la production de cortisol, dont le taux sanguin est déjà élevé lors des dépressions. On peut supposer un effet global de normalisation des neurotransmetteurs impliqués dans la <span style="font-size: 12pt;">modulation de l'humeur</span>.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color:#000000;">Plusieurs études démontrent l'efficacité du millepertuis dans le traitement de la dépression légère à modérée par rapport à un traitement allopathique classique (immipraminique, inhibiteurs de la <strong>sérotonine</strong> (ISRS).<br />
<br />
<strong><em><span style="font-size: 12pt;">Toutefois, le millepertuis exerce des interactions médicamenteuses avec certains traitements allopathiques. L'utilisation de Millepertuis ne doit pas se faire sans l'avis d'un thérapeute compétant.</span></em></strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><strong><span style="font-size: 12pt;">Dans les troubles nerveux ou les perturbations de l'humeur, la Phytothérapie bien utilisée, peut être un apport alternatif à un traitement chimique et un complément indispensable à un régime alimentaire de surcharge pondérale.</span></strong></span></p>
<p> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="color:#000000;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Formes d'emploi et posologie</strong></span></span></p>
<p> </p>
<p><span style="color:#000000;"><strong>Griffonia simplicifolia :</strong> 3 à 4 gélules / jour avec un grand verre d'eau.</span></p>
<p><strong><span style="color:#000000;">Aubepine :</span></strong></p>
<p><span style="color:#000000;">Infusion 10 g / litre (15mn) 250 ml 2 à 3 fois / Jour</span></p>
<p><span style="color:#000000;">S.I.P.F. 2,5 ml / 2 à 3 fois / Jour</span></p>
<p><span style="color:#000000;">Extrait sec aqueux (sédatif) 1 à 2 grammes / Jour</span></p>
<p><span style="color:#000000;">Extrait sec alcoolique (antispasmodique) 1 à 2 grammes / Jour</span></p>
<p><span style="color:#000000;">Extrait fluide 1 à 4 grammes / Jour</span></p>
<p><span style="color:#000000;">Macération glycériné de J.P. 50 gouttes 3 fois par Jour</span></p>
<p><span style="color:#000000;">T.M. 50 gouttes 3 fois par Jour</span></p>
<p><strong><span style="color:#000000;">Passiflore</span></strong> :</p>
<p><span style="color:#000000;">Décoction* 5 grammes par tasse / 2 à 3 par jour</span></p>
<p><span style="color:#000000;">Extrait sec hydroalcoolique 0,20 à 0,3 / jour</span></p>
<p><span style="color:#000000;">Extrait fluide 1 à 3 grammes / jour</span></p>
<p><span style="color:#000000;">T.M. 100 à 200 gouttes / jour</span></p>
<p><span style="color:#000000;">S.I.P.F* 1 mesure / 3 fois par jour</span></p>
<p><span style="color:#000000;">Poudre 0,50 à 3 grammes / jour</span></p>
<p><strong><span style="color:#000000;">Melisse :</span></strong></p>
<p><span style="color:#000000;">Infusion de plante fraîche 5 grammes / litre (15 mn) 500 ml / jour</span></p>
<p><span style="color:#000000;">Infusion de plante sèche 10 grammes / litre (15 mn) 500 ml / jour </span></p>
<p><span style="color:#000000;">Extrait sec 1 à 2 grammes / jour</span></p>
<p><span style="color:#000000;">Extrait fluide 1 à 5 grammes / jour</span></p>
<p><span style="color:#000000;">S.I.P.F. 2,5 ml 2 à 3 fois / jour / EAU</span></p>
<p><span style="color:#000000;">T.M. 50 à 150 gouttes / jour</span></p>
<p><span style="color:#000000;">H.E. 2 gouttes 2 à 3 fois / jour</span></p>
<p id="yui_3_5_0_1_1412603947594_142291"><span id="yui_3_5_0_1_1412603947594_142290" style="color:#000000;"><strong id="yui_3_5_0_1_1412603947594_142289">Millepertuis : </strong> </span></p>
<p><span style="color:#000000;">Décocté de sommités fleuries : 10 g / l ; 250 ml / jour</span></p>
<p id="yui_3_5_0_1_1412603947594_142305"><span id="yui_3_5_0_1_1412603947594_142304" style="color:#000000;"> · Macération alcoolique : 50 gouttes dans de l'eau 3 / jour</span></p>
<p><span style="color:#000000;"> · Extrait sec : 300 mg / jour</span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="color:#000000;"> <span style="font-size: 12pt;">Alain TESSIER</span></span></p>
<p><span style="color:#000000;"><span style="font-size: 12pt;">Ethnobotaniste</span></span><br />
<span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;"><span class="876061414-29092011"><a href="http://www.phytovox.fr/pages/Rencontres_avec_Alain_TESSIER_Ethnobotaniste-686387.html"><span style="color:#000000;">En savoir plus sur les plantes</span></a></span></span></p>
<p><br />
<span style="color:#000000;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Articles complémentaires :</strong></span></span><br />
<a href="http://esprit-nature.over-blog.com/article-27991702.html"><span style="color:#000000;"><strong>Coupe faim - Maigrir et perdre du ventre - Pour un ventre plat grâce aux plantes </strong></span></a></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://esprit-nature.over-blog.com/article-29099147.html"><span style="color:#000000;"><strong>Surcharge pondérale et rétention d'eau - Oedème - élimination urinaire</strong></span></a><br />
<a href="http://esprit-nature.over-blog.com/article-30430139.html"><span style="color:#000000;"><strong>Surcharge pondérale et troubles circulatoires, jambes lourdes, varices </strong></span></a><span style="color:#000000;"><strong> </strong></span><br />
<a href="http://esprit-nature.over-blog.com/article-25246281.html"><span style="color:#000000;"><strong>Plantes du drainage</strong></span></a><br />
<a class="titreArticle" href="http://esprit-nature.over-blog.com/article-31890345.html" title="Phytothérapie et cellulite"><span style="color:#000000;">Phytothérapie et cellulite </span></a></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color:#000000;"> <br />
BIBLIOGRAPHIE</span></p>
<p><span style="color:#000000;">(1) M.H. Tiébot et M. Hamon. Un agent multiple : la sérotonine. In Pour la science. N° 221. Mars 1996. pp 82-89.</span></p>
<p><span style="color:#000000;">(2) E. Bacon et F. Viennot. La chimie de l'anxiété. La recherche N° 238. Décembre 1991</span></p>
<p id="yui_3_5_0_1_1412603947594_142400"><span style="color:#000000;">(3) L. Girre. La Passiflore. Monographie Pharmaco-clinique. Ed P. Fabre Santé.</span></p>
<p> </p>
</div>
</div>
</div>
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Coupe faim - Maigrir et perdre du ventre - Pour un ventre plat grâce aux plantes
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Surcharge pondérale et rétention d'eau - Oedème - élimination urinaire
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<div class="ob-user">
<span class="ob-name">tarif de mutuelle</span>
</div>
<span class="ob-date">12/02/2013 12:56</span>
</div>
<div class="ob-text">
Bonjour,<br />
Vous avez raison, parfois lorsqu'on vit un trouble nerveux, on a tendance à combler notre maladie à des nourritures. D'où on mange assez mal et on aura un surpoids. Heureusement que ces plantes<br />
pourraient régler ce trouble.
</div>
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</a>
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<div class="ob-user">
<span class="ob-name">Parmentier</span>
</div>
<span class="ob-date">29/11/2011 11:16</span>
</div>
<div class="ob-text">
Bonjour,<br />
<br />
Moi je prends un médicament : Fibromyalgine qui contient de la Sérotonine et j'ai diminué fortement mes anti-dépresseurs. Je n'ai pas eu de dépression et je prenais ce traitement contre la<br />
fibromyalgie. Pour moi, il est très efficace et je n'ai aucun effet secondaire.
</div>
</div>
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